El mismo se dicta martes y jueves de 19:20 hs. a 20:30 hs. y es gratuito para alunmos del colegio.
A continuación les dejamos más detalles del taller.
¿Qué es Tai Chi Chuan?
Tai
Chi Chuan es una disciplina deportiva muy antigua, con más de 2000 años de
historia, derivada del arte marcial Chino.
El
Tai Chi Chuan es considerado patrimonio cultural de la República Popular China.
Tiene
múltiples beneficios para el desarrollo personal; para el cuerpo es un
ejercicio, para la mente es un trabajo de concentración y auto control, para el
alma es una forma de meditación espiritual.
El
Tai Chi Chuan consiste en la ejecución de secuencias o coreografías de
movimientos lentos (llamadas Formas), que adoptan las posiciones de lucha del
arte marcial, realizados de manera continua, equilibrada, elegante, exacta y
precisa, controlando la respiración. Forma
de Tai Chi Chuan.
Exige
una gran concentración, por esa razón se considera que el Tai Chi Chuan es una
forma de meditación en movimiento.
También
puede ser considerada como una forma de gimnasia, adaptada a cualquier persona,
de diferentes edades o estado físico. Los movimientos lentos no exigen
condición física atlética, ni causan lesiones, aunque ejercitan la musculatura
de todo el cuerpo, principalmente la de los miembros inferiores.
La
respiración controlada estabiliza el ritmo cardíaco y la presión sanguínea,
regula la temperatura corporal y la oxigenación integral del cuerpo.
La
suma de respiración controlada y concentración, ejercita las funciones
cerebrales, previene enfermedades y lesiones cerebrales.
Al
Tai Chi Chuan se le llama Arte Marcial Interno, porque se considera que el
oponente es nuestro Yo interior, se lucha para lograr durante la práctica, una
sensación de serenidad y bienestar espiritual.
El
Tai Chi Chuan fue sistematizado hace unos 800 años y constituye una rama del
arte marcial, Kung Fu, con bases en la filosofía Taoísta.
En China en Tai Chi Chuan es disciplina competitiva, participa en la Olimpiadas de Oriente.
Se solicita que se inscriban en Secretaria.
Las clases se dictan martes y jueves de 19:20 a 20:30hs.
Día martes nivel Básico, Jueves Nivel avanzado.
Los alumnos pueden venir acompañados de un adulto.
Alumnos que inician la practica deben venir días martes.
Información:
Para adultos que requieran informes o realizar consultas deberán acercarse al Colegio en el anteriormente mencionado horario.
¡Los esperamos!
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